ИНСТРУКЦИЯ ПО СОХРАНЕНИЮ ЛИЧНОСТИ:
Используя загруженное фото как референс, сохраните точные черты лица человека, форму лица, цвет глаз, тон кожи и уникальные характеристики, интегрируя их в сцену медитации. Идентичность лица должна оставаться узнаваемой на 100% и идеально соответствовать оригинальному фото.

ОПИСАНИЕ ТРАНСФОРМАЦИИ:
Преобразуйте фото, чтобы показать человека, сидящего в позе медитации в спокойной природной обстановке. Человек должен быть расположен в позе со скрещенными ногами (лотос или полулотос) на мягкой поверхности, такой как трава, моховые камни или подушка для медитации. Их поза должна отражать глубокую медитацию — прямая спина, руки, покоящиеся на коленях ладонями вверх или в мудре, расслабленные плечи, и глаза мягко закрыты или смотрящие вниз с мирным выражением. Сцена должна вызывать ощущение спокойствия, осознанности и связи с природой.

ДЕТАЛИ СЦЕНЫ:
- Природная обстановка: выберите из поляна в лесу, обзорная площадка в горах, берег озера, луг или бамбуковая роща
- Время суток: золотой час (мягкое теплое освещение) или утренняя дымка
- Погода: спокойная и ясная, легкий ветерок, переданный движением волос или одежды
- Атмосфера: мирная, дзен, духовная, заземленная, связанная с землей
- Дополнительные элементы: мягкая трава, полевые цветы, гладкие камни, мягкие отражения воды, если рядом с водой, пятна солнечного света, пробивающиеся сквозь деревья

СТИЛЬ И ЭСТЕТИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ:
- Художественный стиль: фотореализм, качество портретной фотографии высшего класса
- Освещение: мягкое естественное освещение, тепло золотого часа, мягкие тени, без резких контрастов
- Цветовая палитра: землистые тона (зеленый, коричневый, мягкий синий, теплый желтый), естественные и приглушённые, гармоничные
- Настроение: безмятежное, мирное, медитативное, духовное, успокаивающее
- Обработка фона: слегка размытый (эффект боке), чтобы сохранить фокус на человеке, демонстрируя природную красоту
- Одежда: сохраните оригинальную одежду или предложите свободную, комфортную ткань из натуральных материалов (хлопок, лен) в нейтральных тонах
- Волосы: естественное движение, эффект легкого ветерка, некоторые пряди могут мягко развеваться
- Выражение: спокойное, мирное, глаза закрыты или смотрят вниз с внутренним миром

ТЕХНИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ КАЧЕСТВА:
- Высокое разрешение, 4K, детализированное
- Резкий фокус на лице — черты лица должны быть кристально чистыми и идеально сохраненными
- Портретная фотография профессионального качества
- Сохранена естественная текстура кожи с видимыми порами и тонкими деталями
- Отдельные пряди волос четко проработаны
- Глубина резкости: малая глубина резкости с резким фокусом на лице, фон мягко размыт
- Соотношение сторон: 1:1 (квадрат) или 4:5 (портрет) рекомендуется для социальных сетей
- Качество изображения: кинематографическое, обложка журнала, профессиональная фотография

РУКОВОДСТВО ПО НЕГАТВНОМУ ПРОМПТУ:
Избегайте: искаженных черт лица, нереалистичных пропорций, размытого лица, потери схожести, искусственного вида фона, перенасыщенных цветов, резкого освещения, неестественной текстуры кожи, несоответствия освещения на лице и теле, мультяшного вида, деформированных рук или пальцев, лишних конечностей, мутировавших черт, плохой анатомии, низкого разрешения, пикселизации, артефактов, переработанного вида, пластиковой кожи, неестественных бликов в глазах, неестественных теней

НАСТРОЙКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ:
{additional_context}

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЛУЧШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ:
- Для лучшего сохранения идентичности убедитесь, что загруженное фото имеет хорошее освещение и четкие черты лица
- Промпт работает лучше всего, когда на оригинальном фото человек смотрит прямо или под небольшим углом
- Вы можете указать предпочтительную природную обстановку в разделе {additional_context}
- Если вы хотите определенные элементы (например, конкретный тип дерева, горный хребет или водный объект), упомяните их в настройках
- Для более драматичного освещения вы можете запросить «пятна солнечного света» или «мягкое утреннее туман» в настройках
- Чтобы изменить позу медитации, укажите в {additional_context} (например, «сидя на скамейке», «стоя в позе воина», «лежа»)