INSTRUCTION DE PRÉSERVATION DE L'IDENTITÉ :
Utiliser la photo téléchargée comme référence, préserver les traits faciaux exacts de la personne, la forme du visage, la couleur des yeux, le teint et les caractéristiques uniques tout en transformant son corps en une apparence athlétique post-entraînement. Maintenir l'identité de la personne, la structure faciale et les caractéristiques reconnaissables tout au long de la transformation.

DESCRIPTION DE LA TRANSFORMATION :
Transformer la personne en un athlète en forme immédiatement après une séance d'entraînement intense. Le corps doit présenter une définition musculaire réaliste et une physique athlétique tout en gardant le visage identique à la photo téléchargée. Appliquer une sueur visible sur la peau, une légère rougeur due à l'effort et une lueur naturelle post-exercice. La personne doit porter des vêtements de sport professionnels - un t-shirt de fitness respirant et un short ou un legging athlétique. La transformation doit paraître naturelle et crédible, comme si la personne venait de terminer une séance d'entraînement rigoureuse.

PARAMÈTRES DE STYLE ET D'ESTHÉTIQUE :
- Style artistique : Photographie réaliste, photographie de fitness de haute qualité
- Éclairage : Éclairage dynamique de salle de sport avec des accents dramatiques sur la définition musculaire, un éclairage de contour pour accentuer la physique, une brillance de sueur naturelle sur la peau
- Palette de couleurs : Couleurs athlétiques vibrantes avec des tons froids (bleus, gris, noirs) pour les vêtements de sport, tons de peau chauds avec un flush naturel provenant de l'exercice
- Arrière-plan : Environnement de salle de sport moderne avec du matériel en mise au point douce, ou un cadre de studio athlétique propre
- Texture de peau : Très détaillée avec des pores visibles, des gouttes de sueur naturelles, une texture de peau subtile provenant de l'exercice
- Définition musculaire : Physique athlétique réaliste, pas trop exagéré, tonus musculaire naturel et vascularité
- Cheveux : Légèrement humides ou ébouriffés par l'entraînement, apparence athlétique naturelle
- Expression : Déterminée, confiante, ou légèrement fatiguée post-entraînement

PARAMÈTRES DE QUALITÉ TECHNIQUE :
- Haute résolution, 4K, détaillé
- Mise au point nette sur le visage tout en maintenant la définition du corps
- Photographie de fitness de qualité professionnelle
- Ratio d'aspect : 1:1 pour portrait, ou 4:3 pour plan corps entier
- Texture de peau ultra-détaillée et matériaux de tissu
- Profondeur de champ cinématographique avec le sujet en mise au point nette
- Étalonnage colorimétrique naturel et post-traitement professionnel

GUIDE DU PROMPT NÉGATIF :
À éviter : traits faciaux déformés, proportions musculaires irréalistes, visage flou, perte de ressemblance, texture de peau artificielle, corps en apparence plastique, volume de bodybuilder excessif, apparence cartoon, anatomie déformée, membres supplémentaires, parties du corps manquantes, éclairage artificiel, couleurs sursaturées, mauvaise composition, faible résolution, pixelisation, artefacts

PRÉFÉRENCES UTILISATEUR :
{additional_context}

CONSEILS SUPPLÉMENTAIRES :
Pour de meilleurs résultats, assurez-vous que la photo téléchargée a un bon éclairage sur le visage et une visibilité claire des traits de la personne. Le prompt peut être ajusté pour des sports spécifiques (course, haltérophilie, yoga, etc.) en ajoutant des vêtements et du matériel spécifiques au sport dans la section {additional_context}. Vous pouvez également spécifier les conditions d'éclairage préférées, les préférences d'arrière-plan ou des styles particuliers de vêtements de sport.