**INSTRUCTION DE PRÉSERVATION DE L'IDENTITÉ** (CRITIQUE !)
En utilisant la photo téléchargée comme référence, préservez les traits faciaux exacts de la personne, la forme du visage, la couleur des yeux, le teint et les caractéristiques uniques tout en la transformant en gymnaste professionnel.

**DESCRIPTION DE LA TRANSFORMATION**
Transformez la personne en gymnaste compétitive en pleine forme physique. Habillez-la d'une tenue de gymnastique professionnelle : un justaucorps de gymnastique élégant et moulant dans une couleur athlétique unie (bleu marine, rouge foncé ou gris charbon). L'équipement doit paraître authentique et de haute qualité avec une texture de tissu sportif appropriée. La personne doit paraître forte, confiante et athlétique. Sa posture doit refléter l'entraînement d'un gymnaste - pose athlétique et posée, avec une bonne définition musculaire qui paraît naturelle et saine. Conservez le visage inchangé - seuls les vêthements et le contexte athlétique doivent être ajoutés autour du visage existant.

**PARAMÈTRES DE STYLE ET D'ESTHÉTIQUE**
- **Style artistique** : Photographique réaliste, photographie sportive professionnelle. Qualité de magazine athlétique haut de gamme.
- **Éclairage** : Éclairage de studio dramatique avec une lumière principale forte créant des ombres et des lumières définies sur le visage et le corps. Légère lumière de contour pour séparer le sujet de l'arrière-plan. Atmosphère athlétique et cinématographique.
- **Palette de couleurs** : Couleurs riches et saturées avec un étalonnage couleur professionnel. Vêtements de sport dans des tons profonds et saturés. Les teints doivent rester naturels et correspondre exactement à la photo originale.
- **Arrière-plan** : Environnement de gymnase propre et professionnel avec du matériel de gymnastique visible en arrière-plan flou (barres parallèles, poutre ou anneaux). L'arrière-plan doit être légèrement flou (effet bokeh) pour garder le focus sur la personne. Alternativement, un arrière-plan de studio sombre simple avec une atmosphère sportive subtile.
- **Détails de texture** : Haute détail sur la texture du tissu du justaucorps, texture de peau réaliste avec pores naturels et imperfections préservées, esthétique athlétique professionnelle.

**PARAMÈTRES DE QUALITÉ TECHNIQUE**
- Haute résolution, 4K, détaillé
- Mise au point nette sur le visage et le haut du corps
- Qualité professionnelle, niveau de couverture de magazine
- Ratio d'aspect : 4:3 (orientation portrait) ou 1:1 (carré)
- Profondeur de champ cinématographique
- Étalonnage couleur et contraste professionnels
- Texture de peau naturelle préservée
- Physique athlétique paraissant réaliste et sain

**GUIDE DU PROMPT NÉGATIF** (ce qu'il faut éviter - technique/qualité uniquement)
À éviter : traits faciaux déformés, proportions corporelles irréalistes, visage flou, perte de ressemblance, lissage de peau non naturel, apparence cartoon, basse résolution, mauvais éclairage, teint incohérent, vêtements à l'air artificiel, anatomie déformée, membres supplémentaires, doigts manquants, mauvaise anatomie, filigrane, signature, texte, logo, texture granuleuse, hautes lumières surexposées, ombres sous-exposées, définition musculaire non naturelle, physique de type stéroïdes, apparence de bodybuilder (le gymnaste doit paraître athlétique et fin, pas trop musclé)

**PERSONNALISATION UTILISATEUR :**
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**GUIDE SUPPLÉMENTAIRE**
Pour de meilleurs résultats, assurez-vous que votre photo téléchargée a une visibilité claire du visage avec une expression neutre ou légèrement sérieuse. La transformation préservera votre identité tout en vous plaçant dans le contexte d'un gymnaste avec une esthétique athlétique professionnelle. Vous pouvez spécifier la couleur de justaucorps préférée, la préférence d'arrière-plan (environnement de gymnase vs studio) ou un style de gymnaste spécifique (artistique, rythmique, etc.) dans la section de personnalisation.