INSTRUCTION DE PRÉSERVATION DE L'IDENTITÉ:
Utiliser la photo téléchargée comme référence pour préserver les traits faciaux exacts de la personne, la forme du visage, la couleur des yeux, le teint et les caractéristiques uniques tout en la transformant en coureur de marathon. Maintenir l'identité faciale, la structure osseuse reconnaissable et les caractéristiques personnelles tout au long de la transformation athlétique.

DESCRIPTION DE LA TRANSFORMATION:
Transformer la personne en un coureur de marathon dévoué capturé en pleine course. Le sujet doit porter une tenue de course professionnelle : maillot sportif respirant, short ou collant de course, chaussures de course adaptées et un dossard de course avec des numéros visibles. Inclure des gouttes de sueur réalistes sur le front et les tempes, un teint légèrement rougi à cause de l'effort et une expression faciale intense et concentrée montrant de la détermination. Les cheveux doivent paraître légèrement soufflés par le vent comme s'ils étaient en mouvement. La pose peut être soit en pleine foulée de course, soit une posture de coureur déterminée au moment d'une course. L'apparence globale doit être authentique, athlétique et inspirante.

PARAMÈTRES DE STYLE ET D'ESTHÉTIQUE:
- Style de photographie sportive photoréaliste et cinématographique
- Éclairage dynamique et énergique avec lumière naturelle extérieure ou éclairage de stade
- Teints légèrement chauds avec flush naturel dû à l'effort
- Esthétique athlétique à fort contraste avec des détails nets
- Arrière-plan : environnement de course de marathon - rues de ville avec des foules enthousiastes, arche de ligne d'arrivée ou parcours de course pittoresque avec d'autres coureurs en mise au point douce
- Éléments de flou de mouvement pour suggérer la vitesse et l'énergie
- Qualité de photographie sportive professionnelle

PARAMÈTRES DE QUALITÉ TECHNIQUE:
- Haute résolution, 4K, détaillé
- Mise au point nette sur le visage avec texture de peau naturelle préservée
- Qualité de photographie sportive professionnelle
- Ratio d'aspect cinématographique (16:9) ou portrait (4:3) pour une composition dynamique
- Détails athlétiques nets : dossard de course, chaussures de course, texture de la sueur, mouvement des cheveux
- Éclairage athlétique naturel avec lumière de contour pour la profondeur

GUIDE DU PROMPT NÉGATIF:
À éviter : traits faciaux déformés, proportions irréalistes, visage flou, perte de ressemblance, proportions corporelles non naturelles, pose raide et non naturelle, mauvaise intégration des vêtements, sueur artificielle, définition musculaire exagérée, apparence cartoon, basse résolution, équipement athlétique flou, visage méconnaissable

PRÉFÉRENCES UTILISATEUR:
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Conseils supplémentaires :
- Pour de meilleurs résultats, utilisez une photo frontale claire avec un bon éclairage
- L'IA conservera votre visage mais appliquera des caractéristiques athlétiques comme la sueur et le teint rougi
- Vous pouvez spécifier les couleurs ou le style de tenue de course préférés dans le contexte additionnel
- Mentionnez si vous préférez un environnement de course spécifique (marathon urbain, course en trail, stade)
- Indiquez le niveau d'intensité souhaité : joggeur occasionnel vs coureur compétitif