**ISTRUZIONE PER LA CONSERVAZIONE DELL'IDENTITÀ** (CRITICA!)
Utilizza la foto caricata come riferimento, preserva le esatte caratteristiche facciali della persona, la forma del viso, il colore degli occhi, il tono della pelle e le caratteristiche uniche trasformandola in una ginnasta professionale.

**DESCRIZIONE DELLA TRASFORMAZIONE**
Trasforma la persona in una ginnasta competitiva in ottima condizione fisica. Vesti la persona con un abbigliamento ginnastico professionale: un tutù ginnastico aderente e aerodinamico in un colore atletico uniforme (blu navy, rosso scuro o carbone). L'abbigliamento dovrebbe apparire autentico e di alta qualità con una trama del tessuto atletico appropriata. La persona dovrebbe apparire forte, sicura e atletica. La sua postura dovrebbe riflettere l'allenamento ginnico - posizione atletica e posata, con una buona definizione muscolare che appaia naturale e sana. Mantieni il viso completamente invariato - solo i vestiti e il contesto atletico devono essere aggiunti attorno al viso esistente.

**PARAMETRI DI STILE ED ESTETICA**
- **Stile Artistico**: Fotorealistico, fotografia sportiva professionale. Qualità di rivista atletica di alto livello.
- **Illuminazione**: Illuminazione da studio drammatica con una forte luce chiave che crea ombre e luci definite sul viso e sul corpo. Un leggero contorno luminoso per separare il soggetto dallo sfondo. Atmosfera atletica e cinematografica.
- **Tavolozza Colori**: Colori ricchi e saturati con una gradazione di colore professionale. Abbigliamento atletico in tonalità profonde e saturate. I toni della pelle dovrebbero rimanere naturali e corrispondere esattamente alla foto originale.
- **Sfondo**: Ambiente pulito e professionale della palestra con attrezzatura ginnastica visibile in uno sfondo a fuoco morbido (parallele, trave di equilibrio o anelli). Lo sfondo dovrebbe essere leggermente sfocato (effetto bokeh) per mantenere il focus sulla persona. In alternativa, uno sfondo semplice da studio scuro con un'atmosfera atletica sottile.
- **Dettagli di Trama**: Alta dettaglio sulla trama del tessuto del tutù, trama della pelle realistica con pori naturali e imperfezioni preservate, estetica atletica professionale.

**PARAMETRI DI QUALITÀ TECNICA**
- Alta risoluzione, 4K, dettagliato
- Fuoco nitido su viso e parte superiore del corpo
- Qualità professionale, livello copertina di rivista
- Rapporto d'aspetto: 4:3 (orientamento verticale) o 1:1 (quadrato)
- Profondità di campo cinematografica
- Gradazione di colore e contrasto professionali
- Trama della pelle naturale preservata
- Fisico atletico che appare realistico e sano

**GUIDA AL PROMPT NEGATIVO** (cosa evitare - solo tecnico/qualità)
Evita: caratteristiche facciali distorte, proporzioni del corpo non realistiche, viso sfocato, perdita di somiglianza, lisciamento della pelle innaturale, aspetto cartonesco, bassa risoluzione, illuminazione scadente, tono della pelle non abbinato, abbigliamento dall'aspetto artificiale, anatomia deformata, arti extra, dita mancanti, anatomia povera, filigrana, firma, testo, logo, trama granulare, luci sovraesposte, ombre sottoesposte, definizione muscolare innaturale, fisico simile a steroidi, aspetto di bodybuilder (la ginnasta dovrebbe apparire atletica e magra, non eccessivamente muscolosa)

**PREFERENZE UTENTE:**
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**AGGIUNTA GUIDA**
Per i migliori risultati, assicurati che la tua foto caricata abbia una chiara visibilità del viso con un'espressione neutra o leggermente seria. La trasformazione manterrà la tua identità inserendoti nel contesto della ginnasta con un'estetica atletica professionale. Puoi specificare il colore del tutù preferito, la preferenza per lo sfondo (ambiente palestra vs studio) o qualsiasi stile specifico della ginnasta (artistica, ritmica, ecc.) nella sezione delle preferenze.