IDENTITÄTSPRESERVIERUNGSANWEISUNG:
Verwende das hochgeladene Foto als Referenz, um die exakten Gesichtszüge, die Gesichtsform, die Augenfarbe, den Hautton und die einzigartigen Merkmale der Person zu bewahren, während du ihr Aussehen in einen professionellen CrossFit-Athleten umwandelst. Die Identität der Person muss vollständig erkennbar bleiben – behalte die gesamte ursprüngliche Gesichtsstruktur, markante Merkmale und den Ausdruck bei und verbessere gleichzeitig die athletische Ästhetik.

TRANSFORMATIONSBESCHREIBUNG:
Wandle das Motiv in einen hingebungsvollen CrossFit-Athleten um, der sich auf einen intensiven Workout vorbereitet oder sich davon erholt. Verwende eine schlanke, muskulöse Körperdefinition, die für funktionelles Fitness geeignet ist. Kleide die Person in professionelle CrossFit-Kleidung: eng anliegendes sportliches Kompressionshemd oder Trägerhemd, Sportshorts oder Leggings und Crosstraining-Schuhe. Füge subtile Anzeichen sportlicher Aktivität hinzu, wie leichtes Schwitzen, gerötete Haut durch Anstrengung und einen entschlossenen, fokussierten Ausdruck. Die Pose sollte Bewegung oder Bereitschaft suggerieren – vielleicht mitten im Workout, beim Halten einer Kettlebell oder in einer kraftvollen athletischen Haltung. Das Gesamterscheinungsbild sollte Stärke, Ausdauer und Fitness-Hingabe vermitteln.

STIL- UND ÄSTHETIKPARAMETER:
- Kunststil: Fotorealistische Sportfotografie mit professioneller Athleten-Porträtqualität
- Lichtverhältnisse: Dramatisches Gym-Licht mit starkem gerichtetem Licht von oben oder der Seite, das definierte Schatten erzeugt, um Muskulatur und Gesichtsstruktur zu betonen
- Farbpalette: Hochkontrastige Sportfarben – tiefes Blau, Kohlegrau, leuchtendes Rot oder energiegeladenes Orange mit knalligem Weiß. Der Hautton sollte gesund und leicht durch Anstrengung gerötet wirken
- Hintergrundbehandlung: Professionelle CrossFit-Gym-Umgebung mit sichtbarem Equipment wie Pull-Up-Bars, Kettlebells oder Seilen, aber weich verschwommen (Bokeh-Effekt), um den Fokus auf den Athleten zu halten
- Athletische Details: Subtile Muskulatur, athletische Haltung, selbstbewusste Pose, fokussierter Gesichtsausdruck
- Texturqualität: Hohe Detailtiefe bei den Stofftexturen der Sportkleidung, realistische Hauttextur mit natürlichen Poren und leichtem Schimmer von Schweiß

TECHNISCHE QUALITÄTSPARAMETER:
- Hohe Auflösung, 4K, detailliert
- Scharfer Fokus auf das Gesicht mit sekundärem Fokus auf die athletische Physik
- Professionelle Qualität nach Sportfotografie-Standard
- Seitenverhältnis: 1:1 (Quadrat) oder 4:5 (Porträt) für Social-Media-Optimierung
- Schärfentiefe: Flach bis mittel, wobei Gesicht und Oberkörper scharf im Fokus bleiben
- Dynamische Komposition mit starkem visuellen Eindruck

ANLEITUNG ZUM NEGATIVEN PROMPT:
Vermeide: verzerrte Gesichtszüge, unrealistische Muskelproportionen, unscharfes Gesicht, Gesichtsähnlichkeitsverlust, unnatürliche Körperproportionen, cartoonartiges Aussehen, geringe Auflösung, über-sättigte Farben, unnatürliche Hauttonen, steife oder unnatürliche Posen, schlechte Lichtqualität, Pixelierung, Artefakte, verzerrte Hände, fehlerhafte Anatomie

BENUTZERANPASSUNG:
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ZUSÄTZLICHE HINWEISE:
- Die athletische Transformation sollte für den Körpertyp der Person natürlich und erreichbar aussehen
- Der Gesichtsausdruck sollte zur Intensität eines CrossFit-Athleten passen – fokussiert, entschlossen, aber nicht übertrieben
- Die Workout-Kleidung sollte modern, professionell und für funktionelles Fitness geeignet sein
- Das finale Bild sollte wie ein professionelles Fitness-Fotoshooting aussehen, nicht wie eine Fantasie- oder übertriebene Transformation