ISTRUZIONE PER LA PRESERVAZIONE DELL'IDENTITÀ:
Usando la foto caricata come riferimento, preserva le caratteristiche facciali esatte della persona, la forma del viso, il colore degli occhi, il tono della pelle e le caratteristiche uniche mentre trasformi la scena. L'identità della persona deve rimanere riconoscibile e accurata al 100%.

DESCRIZIONE DELLA TRASFORMAZIONE:
Trasforma la foto caricata in un autoritratto in palestra allo specchio di alta qualità. Posiziona la persona in un moderno centro fitness, in piedi di fronte a un grande specchio che arriva da pavimento a soffitto. La persona dovrebbe indossare abbigliamento sportivo (come una maglietta o canottiera traspirante e pantaloncini o leggings da palestra). La posa dovrebbe essere naturale, tenendo uno smartphone per scattare la foto, guardando il proprio riflesso nello specchio. Lo specchio dovrebbe mostrare un riflesso realistico della persona e dello sfondo della palestra dietro di loro.

PARAMETRI DI STILE ED ESTETICA:
- Stile Artistico: Fotorealistico, cinematografico, stile di fotografia fitness professionale
- Illuminazione: Illuminazione dinamica della palestra con luci fluorescenti fredde soffuse e illuminazione d'accento calda. Leggero riflesso obiettivo (lens flare) proveniente dalle luci della palestra. Ombre naturali sul corpo per enfasi realistica della definizione muscolare.
- Tavolozza Colori: Toni freddi (blu, grigi, bianchi) mescolati con evidenze calde. Alto contrasto, colori vivaci ma naturali.
- Sfondo: Interno palestra moderno con attrezzi visibili (manubri, rack, tapis roulant) leggermente sfocati sullo sfondo e riflessi nello specchio. Atmosfera palestra pulita e professionale.
- Texture: Texture pelle realistica con pori naturali, texture tessuto dettagliata sui vestiti da palestra, lucentezza metallica sugli attrezzi.

PARAMETRI DI QUALITÀ TECNICA:
- Alta risoluzione, 4K, dettagliato, qualità professionale
- Fuoco nitido sul viso e sul riflesso nello specchio
- Qualità DSLR, prospettiva obiettivo 50mm, apertura f/1.8 per sfondo bokeh
- Rapporto d'aspetto: 4:5 (orientamento verticale ritratto)
- Nessun artefatto digitale, composizione pulita

GUIDA AL PROMPT NEGATIVO:
Evita: caratteristiche facciali distorte, proporzioni irrealistiche, viso sfocato, perdita di somiglianza, mani deformi, dita extra, arti mutati, bassa qualità, pixelazione, filigrana, testo, logo, anatomia sbagliata, texture pelle innaturale, aspetto plastico, stile cartonesco, disegno, pittura, illustrazione.

PREFERENZE UTENTE:
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ISTRUZIONI FINALI:
Assicurati che la persona sembri sicura e naturale. Il riflesso nello specchio deve essere accurato e simmetrico. L'ambiente palestra deve apparire realistico e professionale.