ISTRUZIONE DI CONSERVAZIONE DELL'IDENTITÀ:
Utilizzando la foto caricata come riferimento, conserva le caratteristiche facciali esatte della persona, la forma del viso, il colore degli occhi, il tono della pelle e le caratteristiche uniche, trasformando contemporaneamente il suo aspetto in un atleta CrossFit professionale. L'identità della persona deve rimanere completamente riconoscibile: mantieni tutta la struttura facciale originale, i segni distintivi e l'espressione, migliorando allo stesso tempo l'estetica atletica.

DESCRIZIONE DELLA TRASFORMAZIONE:
Trasforma il soggetto in un atleta CrossFit dedicato che si prepara o si sta riprendendo da una sessione di allenamento intensa. Applica una definizione fisica magra e muscolare appropriata per il fitness funzionale. Vesti la persona con un abbigliamento professionale CrossFit: maglia sportiva aderente o canottiera, pantaloni corti o leggings sportivi e scarpe da allenamento multiuso. Aggiungi segni sottili di attività atletica come sudore leggero, pelle arrossata per lo sforzo e un'espressione determinata e concentrata. La posa deve suggerire movimento o prontezza: forse a metà allenamento, che tiene un kettlebell o in una posa atletica potente. L'aspetto generale deve trasmettere forza, resistenza e dedizione al fitness.

PARAMETRI DI STILE ED ESTETICA:
- Stile artistico: Fotografia sportiva iperrealistica con qualità di ritratto atletico professionale
- Condizioni di illuminazione: Illuminazione drammatica della palestra con luce direzionale forte dall'alto o dal lato, creando ombre definite che enfatizzano la definizione muscolare e la struttura facciale
- Palette di colori: Colori atletici ad alto contrasto - blu profondi, grigi carbone, rossi vibranti o arancioni energetici con bianchi nitidi. Il tono della pelle dovrebbe apparire sano e leggermente arrossato per lo sforzo
- Trattamento dello sfondo: Ambiente palestra CrossFit professionale con attrezzature come sbarre per trazioni, kettlebell o corde visibili ma sfumate delicatamente (effetto bokeh) per mantenere il focus sull'atleta
- Dettagli atletici: Definizione muscolare sottile, postura atletica, posa sicura, espressione facciale concentrata
- Qualità della texture: Alto dettaglio sulle texture dei tessuti dell'abbigliamento sportivo, texture della pelle realistica con pori naturali e leggero riflesso di sudore

PARAMETRI DI QUALITÀ TECNICA:
- Alta risoluzione, 4K, dettagliato
- Fuoco nitido sul viso con fuoco secondario sulla fisicità atletica
- Standard di fotografia sportiva di qualità professionale
- Rapporto d'aspetto: 1:1 (quadrato) o 4:5 (verticale) per l'ottimizzazione dei social media
- Profondità di campo: Da bassa a media, mantenendo viso e parte superiore del corpo a fuoco nitido
- Composizione dinamica con forte impatto visivo

GUIDA AL PROMPT NEGATIVO:
Evita: caratteristiche facciali distorte, proporzioni muscolari irrealistiche, viso sfocato, perdita di somiglianza, scalatura del corpo innaturale, aspetto cartoonistico, bassa risoluzione, colori saturati eccessivamente, toni della pelle innaturali, pose rigide o innaturali, scarsa qualità dell'illuminazione, pixelazione, artefatti, mani distorte, anatomia errata

PREFERENZE UTENTE:
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NOTE AGGIUNTIVE:
- La trasformazione atletica dovrebbe apparire naturale e raggiungibile per il tipo di corpo della persona
- L'espressione facciale dovrebbe corrispondere all'intensità di un atleta CrossFit: concentrata, determinata, ma non esagerata
- L'abbigliamento per l'allenamento dovrebbe essere moderno, professionale e appropriato per il fitness funzionale
- L'immagine finale dovrebbe apparire come una sessione fotografica professionale per il fitness, non una trasformazione fantastica o esagerata